Hieronder vinden jullie de workshops die gegeven worden bij Yoga Sitara, Dojo Shimai en Stichting de Groene Vlinder.

Naast onderstaande workshops en regulieren lessen komen er steeds meer mooie samenwerkingen tot stand! Op maandag ochtend is de fysiotherapeut aanwezig voor behandelingen & vrijdag middag is er een schoonheidsspecialiste aanwezig en kunt u zich laten behandelen in onze WC Wellness Cocon. En binnenkort nog meer! (reiki, massage, quantum touch, accessbars en duo-massage voor hond en zijn lieve baas)

Workshops eikenlaan

Zes maandagen vanaf 2 maart om 12:00 uur – Kom in je kracht met je klacht

Met hulp van fysio-manueel & handtherapeut Linda van Noort en yoga docent Sabrina Koster werken aan jouw klacht. Wat houdt het in?
Intakegesprek, doel bepalen, wekelijks onder begeleiding oefenen, persoonlijk advies, samen oefenschema opstellen, waarbij in uw dagboek de resultaten worden bijgehouden en huiswerkopdrachten genoteerd kunnen worden. Voor de les kan een individuele afspraak gemaakt worden voor een fysiotherapeutische behandeling. U wordt ingeschreven in het systeem van Fysiocenter Nieuw-Beijerland, zodat de behandeling op de Eikenlaan plaats kan vinden en dit gedeclareerd kan worden bij uw zorgverzekering.
6 lessen van week 10 tm 15
Kosten € 60,00

Zaterdag 14 maart – Verdiepingsles Chakra 1 & 2 (vervalt)

Naast de lichamelijke houdingen richten wij ons op het spirituele aspect, meditatie en mantra welke horen bij chakra 1 & 2

Naam organisator: Sabrina Koster
Aanmelden kan via momoyoga
Investering: 10 euro
12 – Beschikbare plaatsen

Zondag 15 maart om 10:00 uur – Yoga & Hormonen (vervalt)

We kunnen niet zonder hormonen. Ze besturen zoveel processen in ons lichaam. Maar wat kunnen we er ook een last van hebben. Als puber, of wanneer de leeftijd van 50 jaar langzaam dichterbij komt. Maar ook wanneer je probeert zwanger te worden, of bij dagelijkse drukte. In deze workshop krijg je informatie over de meest belangrijke hormonen, wat ze doen en hoe je met een yoga leefstijl klachten kunt verminderen. Yogahoudingen kunnen invloed hebben op het hormoonstelsel. Tijdens deze workshop zullen we deze houdingen uitvoeren en krijg je een hand-out waar deze houdingen in staan beschreven. Zodat je ze thuis ook kunt beoefenen.

Naam organisator: Sandra de Jager van Yoga Mula
Website: www.yogamula.nl
Mail: info@yogamula.nl
Investering: 25 euro
12 – Beschikbare plaatsen

Dinsdag 17 maart om 9:00 uur – Beter slapen, massage voor jezelf gebaseerd op de TCM (verplaats naar nog nader te bepalen datum)

Om rustig te kunnen slapen, moeten we zorgen dat we een goede energiebalans in ons lichaam hebben. In de Traditionele Chinese Geneeswijze (TCM) zeggen we: “ De Keizer (Geest) huist in zijn Paleis (Het Hart). En als deze Geest goed verankerd is, zal het slapen rustig zijn. Er zijn diverse acupunctuur punten, die te gebruiken zijn om slapen te verbeteren. Door een zelfmassage of het geven van de massage bij iemand anders, zoals bijvoorbeeld kinderen, is het mogelijk om een positieve invloed op slapen uit te oefenen.
Cynthia Bogarde eigenaresse van TCM praktijk voor acupunctuur Bogarde organiseert deze prachtige workshop!

Kosten? 25 euro per persoon
Interesse of vragen? stuur een mail naar: tcm-praktijk@bogarde.info
betalen kan contant of per bank: ABN-AMRO NL60 ABNA 0525 7085 37
Aanmelden noodzakelijk!, dus geef je op! Er zijn in totaal 16 plaatsen beschikbaar.

Vrijdag 20 maart om 19:30 – Yoga Nidra

Wil je een fijne diepte ontspanning ervaren?
Deze les begint met zachte hatha houdingen en vervolgens leid ik jou door je lichaam naar een staat van diepe ontspanning, waarnaar je jouw intentie meeneemt. De gezellige yoga ruimte is rond 19:15 open en rond 19:30 beginnen we tot ongeveer 20:45. Er zijn nog enkele plekjes vrij. Heb je interesse stuur mij dan een berichtje via de App en dan geef ik nog wat informatie over de Yoga Nidra.
De kosten voor deze ervaring zijn € 12,50 incl thee& lekkers
Lieve Groet,
Daniëlla
0621946668

Woensdag 25 maart om 19:30 uur – Lezing ‘lichaamstaal van honden’ (vol)

Honden communiceren, net als wij, de hele dag door. Aan ons de taak om hun taal te leren. Hoe beter wij de taal van onze eigen hond en vreemde honden kennen, hoe makkelijker het wordt om te begrijpen wat ze bedoelen en ze te begeleiden in hun gedrag. In deze interactieve lezing gaan we aan de hand van veel beeldmateriaal het woordenboek van jullie hond door ;-)
Opgeven kan via info@sbsdogs.nl of via het aanmeldformulier op de website www.sbsdogs.nl/agenda
Deelname aan deze lezing is zonder hond.
Kosten: 10,00 euro

Zaterdag 28 maart van 10:00 tot 16:00 uur – Op zoek naar je passie met NLP (verplaats naar nog nader te bepalen datum)

Wat wil jij nu echt?
Je bent op zoek naar ‘jouw ding’, iets waar jij plezier en voldoening uit haalt en je hebt het idee dat je al verschillende dingen geprobeerd hebt. Je werk is aardig en doe je al lang, maar je weet niet of dit nou echt voldoening geeft. Je sprot omdat dat goed voor je is. In je vrije tijd doe je dingen zoals tv kijken, Netflixen. Soms probeer je iets creatief en daarin raak je snel verveeld. JE bent op een leeftijd dat je wil weten wat je gaat doen met de rest van je leven. Waar wil je de komende jaren je aandacht op richten? En hoe kom je erachter wat dat is?

In deze workshop ga je op zoek naar antwoorden op deze vragen aan de hand van de 3 logische niveaus (denken, leren en veranderen) uit de NLP methodiek. Op deze manier krijg je meer inzicht in je normen en waarden en kom je dichter bij je missie op dit moment in je leven.

De magie vinden in je leven. Wie wil dit nu niet?
Kosten: 30 euro inclusief eenvoudige lunch
Inschrijving: stuur mail naar info@stuurcoachingentraining.nl

Zondag 29 maart vanaf 12 uur – Massage voor hond en baas (vol)

Danielle (Side by Side Dogs) en Inge (Zennergie) verenigen hun kracht! kom en geniet van een heerlijke massage! Inge geeft een heerlijke massage aan het baasje en tegelijkertijd maakt jouw hond kennis met een massage speciaal ontwikkeld voor honden. een heerlijk moment samen met jouw trouwe viervoeter!
12:00 uur
13:00 uur
14:00 uur
15:00 uur
16:00 uur

Kosten 30,00 euro
Opgeven: kan via Inge Vrolijk: 0611520076
of via het formulier op de website: https://www.zennergie.nl/tarieven-contact

April

Vrijdag 3 april om 19:00 uur – Volle maan viering

Een mooi moment om met elkaar na te denken over de essentie van dingen. Je verbinden met de natuur en haar kracht, de energie van de maan en met jezelf. Iedere volle maan heeft zijn eigen thema en energie.

Aan de hand van yoga, meditatie, kleine rituelen, creatieve opdrachten, thee, wat lekkers en de gezamenlijke energie die er gaat ontstaan, gaan we hier een mooie avonden van maken.

De maanviering is per keer te volgen en brengt jou dieper in contact met jezelf. Wanneer je meerdere maanvieringen bijwoont zal het proces waarin jij terecht komt jou nog verder brengen! Wij hebben plek voor maximaal 10 personen dus wil jij aanwezig zijn geef je dan op via de mail: mail@stichtingdegroenevlinder.nl
Kosten: € 20,— per persoon contant betalen
10 – Beschikbare plaatsen (vol)

Vrijdag 3 april om 19:30 – Yoga Nidra

Wil je een fijne diepte ontspanning ervaren?
Deze les begint met zachte hatha houdingen en vervolgens leid ik jou door je lichaam naar een staat van diepe ontspanning, waarnaar je jouw intentie meeneemt. De gezellige yoga ruimte is rond 19:15 open en rond 19:30 beginnen we tot ongeveer 20:45. Er zijn nog enkele plekjes vrij. Heb je interesse stuur mij dan een berichtje via de App en dan geef ik nog wat informatie over de Yoga Nidra.
De kosten voor deze ervaring zijn € 12,50 incl thee& lekkers
Lieve Groet,
Daniëlla
0621946668

Zaterdag 11 april om uur Qi-gong – Onzekerheid-zelfvertrouwen (vervalt)

In deze workshop reik ik je de effectieve “self-help” tools aan om te ontstressen (beter voorkomen dan genezen ????) op basis van : Qigong oefeningen, Energetische Geneeskunde, EFT tapping
Kosten 15 euro per persoon inclusief thee
Je kunt je aanmelden via Whatsup bericht naar Natasha Rottier 06-81197353 of per email: qigongforever123@gmail.com

Vrijdag 17 april om 19:30 – Yoga Nidra

Wil je een fijne diepte ontspanning ervaren?
Deze les begint met zachte hatha houdingen en vervolgens leid ik jou door je lichaam naar een staat van diepe ontspanning, waarnaar je jouw intentie meeneemt. De gezellige yoga ruimte is rond 19:15 open en rond 19:30 beginnen we tot ongeveer 20:45. Er zijn nog enkele plekjes vrij. Heb je interesse stuur mij dan een berichtje via de App en dan geef ik nog wat informatie over de Yoga Nidra.
De kosten voor deze ervaring zijn € 12,50 incl thee& lekkers
Lieve Groet,
Daniëlla
0621946668

Dinsdag 21 april om 9:00 uur – Hoofdmassage bij spanningshoofdpijn

Cynthia Bogarde eigenaresse van TCM praktijk voor acupunctuur Bogarde organiseert deze prachtige workshop!
Bijna iedereen heeft weleens hoofdpijn. Vanuit de Traditionele Chinese Geneeswijze zijn er verschillende onderliggende disbalansen mogelijk die ten grondslag kunnen liggen aan hoofdpijn. Daarom kiezen we tijdens deze massage specifiek voor spanningshoofdpijn. Door toepassing van acupunctuur punten tijdens de massage, optimaliseren we de circulatie van en qi (energie) en bloed. Leer een hoofdmassage uit te voeren bij een ander en ervaar het zelf.

Kosten? 25 euro per persoon
Interesse of vragen? stuur een mail naar: tcm-praktijk@bogarde.info
betalen kan contant of per bank: ABN-AMRO NL60 ABNA 0525 7085 37
Aanmelden noodzakelijk!, dus geef je op! Er zijn in totaal 16 plaatsen beschikbaar.

Zondag 26 april vanaf 12 uur – massage voor hond en baas

Danielle (Side by Side Dogs) en Inge (Zennergie) verenigen hun kracht! Kom en geniet van een heerlijke massage! Inge geeft een heerlijke massage aan het baasje en tegelijkertijd maakt jouw hond kennis met een massage speciaal ontwikkeld voor honden. een heerlijk moment samen met jouw trouwe viervoeter!
12:00 uur
13:00 uur
14:00 uur
15:00 uur
16:00 uur

Kosten 30,00 euro
Opgeven: kan via Inge Vrolijk: 0611520076
of via het formulier op de website: https://www.zennergie.nl/tarieven-contact

Mei

Vrijdag 8 mei om 19:00 uur – Volle maan viering

Een mooi moment om met elkaar na te denken over de essentie van dingen. Je verbinden met de natuur en haar kracht, de energie van de maan en met jezelf. Iedere volle maan heeft zijn eigen thema en energie.

Aan de hand van yoga, meditatie, kleine rituelen, creatieve opdrachten, thee, wat lekkers en de gezamenlijke energie die er gaat ontstaan, gaan we hier een mooie avonden van maken.

De maanviering is per keer te volgen en brengt jou dieper in contact met jezelf. Wanneer je meerdere maanvieringen bijwoont zal het proces waarin jij terecht komt jou nog verder brengen! Wij hebben plek voor maximaal 10 personen dus wil jij aanwezig zijn geef je dan op via de mail: mail@stichtingdegroenevlinder.nl
Kosten: € 20,— per persoon contant betalen
10 – Beschikbare plaatsen (vol)

Vrijdag 15 mei om 19:30 – Yoga Nidra

Wil je een fijne diepte ontspanning ervaren?
Deze les begint met zachte hatha houdingen en vervolgens leid ik jou door je lichaam naar een staat van diepe ontspanning, waarnaar je jouw intentie meeneemt. De gezellige yoga ruimte is rond 19:15 open en rond 19:30 beginnen we tot ongeveer 20:45. Er zijn nog enkele plekjes vrij. Heb je interesse stuur mij dan een berichtje via de App en dan geef ik nog wat informatie over de Yoga Nidra.
De kosten voor deze ervaring zijn € 12,50 incl thee& lekkers
Lieve Groet,
Daniëlla
0621946668

Dinsdag 19 mei om 9:00 uur – Borstgezondheid (Women only)

Hoe zit het met jouw borsten? Zit je al in de molen voor het bevolkingsonderzoek? Of ben je daar nog veel te jong voor? Zou je moeten wachten tot dat moment om je af te vragen: “hoe gaat het eigenlijk met mijn borsten”. Vrouwen zouden hun borsten al veel eerder zelf moeten checken, maar hoe moet dat eigenlijk en waar moet ik op letten? Welke vrouw is ervan op de hoogte dat massage van de borsten een positieve werking kan hebben op het voorkomen van borstproblematiek. Graag leer ik jullie hoe en waarom je je borsten kunt onderzoeken en masseren zodat de circulatie en afvoer zo optimaal mogelijk wordt. We zullen de massage over een shirt aanleren zonder olie.

Cynthia Bogarde eigenaresse van TCM praktijk voor acupunctuur Bogarde organiseert deze prachtige workshop!

Kosten? 25 euro per persoon
Interesse of vragen? stuur een mail naar: tcm-praktijk@bogarde.info
betalen kan contant of per bank: ABN-AMRO NL60 ABNA 0525 7085 37
Aanmelden noodzakelijk!, dus geef je op! Er zijn in totaal 16 plaatsen beschikbaar.

Zondag 24 mei om 15 uur – Huiskamer concert

Naam act: Hart & Soul
Website: https://www.facebook.com/SaH.SoulandHeart/
Contactpersoon: francisca soltesz
Kosten? 5 euro (inclusief een drankje)

Juni

Vrijdag 5 juni om 19:00 uur – Volle maan viering

Een mooi moment om met elkaar na te denken over de essentie van dingen. Je verbinden met de natuur en haar kracht, de energie van de maan en met jezelf. Iedere volle maan heeft zijn eigen thema en energie.

Aan de hand van yoga, meditatie, kleine rituelen, creatieve opdrachten, thee, wat lekkers en de gezamenlijke energie die er gaat ontstaan, gaan we hier een mooie avonden van maken.

De maanviering is per keer te volgen en brengt jou dieper in contact met jezelf. Wanneer je meerdere maanvieringen bijwoont zal het proces waarin jij terecht komt jou nog verder brengen! Wij hebben plek voor maximaal 10 personen dus wil jij aanwezig zijn geef je dan op via de mail: mail@stichtingdegroenevlinder.nl
Kosten: € 20,— per persoon contant betalen
10 – Beschikbare plaatsen (vol)

Juli

Zondag 5 juli om 13:30 uur – Volle maan viering

Een mooi moment om met elkaar na te denken over de essentie van dingen. Je verbinden met de natuur en haar kracht, de energie van de maan en met jezelf. Iedere volle maan heeft zijn eigen thema en energie.

Aan de hand van yoga, meditatie, kleine rituelen, creatieve opdrachten, thee, wat lekkers en de gezamenlijke energie die er gaat ontstaan, gaan we hier een mooie avonden van maken.

De maanviering is per keer te volgen en brengt jou dieper in contact met jezelf. Wanneer je meerdere maanvieringen bijwoont zal het proces waarin jij terecht komt jou nog verder brengen! Wij hebben plek voor maximaal 10 personen dus wil jij aanwezig zijn geef je dan op via de mail: mail@stichtingdegroenevlinder.nl
Kosten: € 20,— per persoon contant betalen
10 – Beschikbare plaatsen

Augustus

Zondag 2 augustus – Volle maan viering

Een mooi moment om met elkaar na te denken over de essentie van dingen. Je verbinden met de natuur en haar kracht, de energie van de maan en met jezelf. Iedere volle maan heeft zijn eigen thema en energie.

Aan de hand van yoga, meditatie, kleine rituelen, creatieve opdrachten, thee, wat lekkers en de gezamenlijke energie die er gaat ontstaan, gaan we hier een mooie avonden van maken.

De maanviering is per keer te volgen en brengt jou dieper in contact met jezelf. Wanneer je meerdere maanvieringen bijwoont zal het proces waarin jij terecht komt jou nog verder brengen! Wij hebben plek voor maximaal 10 personen dus wil jij aanwezig zijn geef je dan op via de mail: mail@stichtingdegroenevlinder.nl
Kosten: € 20,— per persoon contant betalen
10 – Beschikbare plaatsen

Site by Alsjeblaft!