7_1.img_0356jpg7_2.hatha-yoga

Gast docenten

Kundalini Yoga

Kundalini yoga word ook wel yoga van het bewustzijn of moeder der Yoga genoemd.
De lessen bestaan uit een Kriya ( verschillende sets van oefeningen om bepaalde doelen aan te pakken, ontspanning en meditaties. Hierbij word o.a gebruik gemaakt van Asanas( yoga houdingen),Pranayama (ademhalingsoefeningen) en Mantra’s.
Het bijzondere van Kundalini yoga vind ik vooral hoe je al heel snel de kracht en verbinding erdoor kan ervaren. En is dan ook voor iedereen geschikt met of zonder yoga ervaring!

Maandag avond les van 20:00-21:30

Donderdag ochtend les 10:15-11:30

Contact

Docent: Robert
Mail: rdenengelsman@live.nl
Telefoonnummer: 06-22662270

Kosten

7,50 euro per les

Hatha Yoga

Yoga is een reis naar binnen…
Volg je hart en doe wat bij je past.De kernwoorden van deze yoga vorm zijn: Ademen, Stilte en Voelen. Je keert naar binnen.
We doen yoga houdingen (asana’s), meditatie- en ademhalingsoefeningen (pranayama) en soms mantra’s.
De houdingen worden wat langer aangehouden. Ook is er een lange eindontspanning.
Welkom en begin je reis vanaf waar je bent……voel en adem in stilte.
Pranaam, Gieta

Zondag ochtend les van 9:00 tot 10:00

Contact

Docent: Gieta
Mail: gieta7chakra@gmail.com

Kosten

7,50 euro per les
Ohm vardhanam namah

Site by Alsjeblaft!